Bánh yến mạch gói 400g

Bánh yến mạch là một trong những loại bánh quy thơm ngon bổ dưỡng, được chế biến chủ yếu từ yến mạch đi kèm với một số loại ngũ cốc dinh dưỡng khác. Yến mạch được sử dụng là yến mạch dạng bột hoặc dạng hạt, còn các loại ngũ cốc đi kèm thường là: hạnh nhân, nếp than, hạt bí, gạo lứt, mè đen,….

Bánh yến mạch là gì?

Bánh yến mạch là loại hạt đang được nhiều người sử dụng nhất hiện nay. Bởi hạt yến mạch đem lại những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe của con người. Trong khoảng 78g hạt yến mạch chứa rất nhiều loại chất khác nhau. Điển hình như chất xơ, protein hay chất béo, cùng với đó là các loại vitamin, khoáng chất.

 

Điều đặc biệt là trong hạt yến mạch chứa rất ít calo, phù hợp với những bạn đang ăn kiêng. Không chỉ vậy chúng còn đem lại nhiều lợi ích cho bà bầu, trẻ em hay cả người cao tuổi.

Phải kể đến như là tác dụng giảm cân, làm đẹp da hay làm giảm cholesterol,… Bất kể đối tượng nào cũng đều có thể sử dụng loại hạt này.

Ăn bánh yến mạch có giảm cân không?

Yến mạch rất phù hợp với những người bận rộn và yêu thích sự vận động, người bạn đồng hành này sẽ đảm bảo cung cấp cho bạn một năng lượng đầy đủ. Ngoài ra, yến mạch cũng rất thích hợp cho những buổi tiệc nhỏ, tiệc trà, hay những buổi gặp mặt đơn giản.

Món bánh yến mạch thơm ngon đang dần trở nên “nóng hổi” trong hội những người mê ẩm thực. Ngoài ra yến mạch còn được chế biến thành nhiều món ăn dinh dưỡng khác nhau. Trong đó mọi người thường ưa chuộng sử dụng để làm bánh hay ngũ cốc,…

Bánh yến mạch có bao nhiêu calo?

Yến mạch có rất nhiều loại, rất nhiều cách làm nên cũng từ đó, mỗi loại sẽ có một chỉ số calo nhất định. Một mẻ bánh yến mạch được làm theo cách phổ thông sẽ chứa khoảng tầm 1010 Calo

Với thị trường hiện nay, yến mạch được sản xuất thành thành phẩm đa dạng và phù hợp sử dụng trong chế biến. Bạn có thể mua về để làm ra nhiều món ăn cho cả gia đình. Trong đó món bánh yến mạch đơn giản lại dễ làm để cả nhà cùng thưởng thức đấy.