Công dụng tuyệt vời của trà hoa nhài đối với sức khỏe

Trà hoa nhài rất giàu các chất chống oxy hóa, làm chậm quá quá trình lão hóa của cơ thể, và ngăn chặn tác tác nhân gây ung thư.

1.Lợi ích của trà hoa nhài

Giảm stress

Hoa nhài uống cùng với trà xanh kết hợp thêm hương thơm của hoa nhài giúp giảm stress, lo âu… ngoài ra còn có tác dụng làm giảm đau đầu, căng cơ, giảm nhịp tim.

Giảm cân

Uống trà giúp làm giảm các tế bào mỡ trong cơ thể. Ngoài ra có thể giúp giảm cân tuy nhiên phải đi kèm với một chế độ ăn uống thích hợp.

Bảo vệ, hỗ trợ tim mạch

Trà hoa nhài làm giảm sự tích tụ của cholesterol và chất béo không lành mạnh trong máu. Uống trà mỗi ngày có thể giúp giảm mỡ máu làm hạn chế nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

 

Giảm nguy cơ cảm lạnh và cúm

Trà hoa nhài còn có một số đặc tính kháng virus và kháng khuẩn giúp ngăn ngừa các bệnh cảm lạnh và cúm.

Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2

Trà còn có tác dụng giảm bớt lượng đường nạp vào trong cơ thể, điều tiết lượng đường trong máu, giúp bện tiểu đường loại 2 chuyển biến tích cực hơn.

Chống các vi khuẩn

Trà có một số hợp chất tham gia vào sự hình thành những vi khuẩn có lợi cho cơ thể, đặc biệt là rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trà uống cùng với trà xanh

mỗi ngày giúp cải thiện sức đề kháng các bệnh về đường tiêu hóa.

Viêm khớp và đau khớp

Một trong những tác động tích cực khác của trà hoa nhài là giảm sự khó chịu của các loại bệnh về khớp như đau khớp và viêm khớp mãn tính. Các chất chống viêm có trong trà hoa nhài có thể làm giảm sưng và viêm khớp bằng cách ức chế sự oxy hóa của tế bào.

Tốt cho làn da

Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ và polyphenol trong trà giúp làm chậm các quá trình lão hóa cho da, giảm các nếp nhăn và tổn thương cho da. Nhờ tính kháng khuẩn và chống viêm trà còn giúp ngăn ngừa mụn, nám và xạm da giúp làn da bạn trắng sáng và trở nên mịn màng hơn.

2. Lưu ý khi sử dụng trà hoa nhài

Trà hoa nhài có thể giúp bạn điều trị được một số căn bệnh, mang lại một sức khỏe tốt hơn. Vậy để có thể đạt những lợi ích đó một cách tốt nhất, chúng ta phải biết cách uống trà hoa nhài đúng cách cũng như liều lượng phù hợp. Dưới đây sẽ là một số lưu ý khi sử dụng trà hoa nhài mà bạn nên biết:

– Để đảm bảo catechin (một trong những chất chống oxy hóa quan trọng trong trà) không phản ứng với chất casein (có trong sữa và một vài protein động vật khác), nên uống trà hoa nhài trước bữa ăn.

– Trà hoa lài cũng hạn chế việc tiêu hóa canxi và sắt có nguồn gốc thực vật. Do đó, nên uống trà trước hoặc sau bữa ăn 1-2 giờ để tránh mất đi dưỡng chất của thực phẩm.

– Những người có dạ dày nhạy cảm không nên uống trà xanh vào sáng sớm khi bụng còn rỗng. Chất caffeine trong trà xanh hoa lài có thể khiến cơ thể bị mất nước, kích thích tiết acid dạ dày và làm bụng cồn cào, khó chịu.

– Tránh uống trà hoa trong bữa ăn vì trà có thể làm giảm khả năng hấp thụ thiamin (vitamin B1). Thiếu hụt thiamin có thể dẫn tới bệnh tê phù beriberi.

Trà hoa nhài đem lại lợi ích cho một thể chất khỏe mạnh và một trạng thái tinh thần khỏe khoắn. Những giá trị tuyệt vời của trà hoa nhài cũng như hương thơm đặc trưng mà nó mang lại khiến nó đang trở thành một trong những loại trà được mọi người ưa chuộng. Từ những lợi ích mà trà mang lại, bạn nên sắm ngay những sản phẩm về trà hoa nhài trong gian bếp của mình. Và bạn cần mua sản phẩm ở những địa chỉ uy tín. Bạn hãy vào trang sản phẩm của Yammi Food để đặt hàng ngay và nhận những ưu đãi đặc biệt nhé.

Trên đây là bài viết về công dụng của trà hoa nhài. Cảm ơn các bạn đã xem.

Liên hệ với chúng tôi

Trang web: https://yammifood.com

Hotline: 0865325938

Fanpage: https://www.facebook.com/yammifooddoanhealthy

Địa chỉ: Trịnh Văn Bô, Phương Canh, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Hi vọng qua bài viết trên, các bạn biết được công dụng của trà hoa nhài mang lại cho sức khỏe. Mọi câu hỏi thắc mắc, các bạn hãy liên hệ với mình nhé!. Yammi Food luôn đồng hành cùng các bạn!

Nếu thấy bài viết hay và hữu ích hãy like, share để mọi người cùng được biết nhé!