Hạt bí xanh tách vỏ tốt cho người ăn kiêng, giảm cân

Hạt bí xanh tươi là hạt của quả bí đỏ sau khi đã tách lớp vỏ sừng bên ngoài, để lại phần nhân hạt bí bên trong (phần nhân hạt bí bên trong có lớp vỏ lụa màu xanh nên thường gọi là hạt bí xanh). Nhiều người có xu hướng rang hạt bí xanh và dùng chúng như đồ ăn vặt.

Thông tin sản phẩm:

– Thương hiệu: TANU NUTS

– Phân phối bởi công ty TNHH Hạt dinh dưỡng Tây Nguyên

– Xuất xứ: Việt Nam

– NSX: xem trên bao bì.

– HSD: 6 tháng kể từ ngày sản xuất

Công dụng của sản phẩm:

Hạt bí xanh tươi cũng chứa nhiều axit béo cung cấp nhiều các chất dinh dưỡng có lợi, chẳng hạn như sterol, squalene và tocopherols. Các axit béo bên trong hạt bí xanh tươi đã được các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng nó có lợi cho sức khỏe của con người. Hạt bí xanh có rất nhiều tác dụng, cụ thể:

• Tăng cường khỏe của hệ xương
• Hạt bí xanh Ấn Độ tốt cho bệnh tiểu đường
• Hạt bí là nguồn cung cấp Magiê tốt
• Ăn hạt bí thường xuyên sẽ tốt cho sức khỏe tim mạch
• Hạt bí đặc biệt tốt cho sức khỏe của tim và gan
• Bí xanh góp phần thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động, tác dụng tốt cho việc giảm cân, tốt cho người ăn kiêng.
• Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, đặc biệt tốt đối với bà bầu vì trong thời gian mang thai hệ miễn dịch của bà bầu giảm rất nhiều so với người bình thường.
• Phụ nữ sau khi sinh con thiếu sữa dùng khoảng 20g hạt bí giã nát nấu với đường uống và sáng và tối có tác dụng lợi sữa.
• Các vitamin trong hạt bí ngô có tính chất oxy hóa có khả năng ngừa ung thư.
• Giúp hạ mỡ máu, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa thiếu máu, suy nhược cơ thể, chống loãng xương và tốt cho não bộ thai nhi.
• Ăn hạt bí xanh thường xuyên giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn, đặc biệt tốt với phụ nữ man thai khi mẹ bầu thường mất ngủ, khó ngủ, giấc ngủ không ngon do thai nhi phát triển lớn.
• Giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ thường xuyên xảy ra ở phụ nữ mang thai.
• Cung cấp các chống oxy hóa.
• Ăn hạt bí có thể giúp người già cải thiện và nâng cao thị lực, đồng thời có chứa nhiều chất giúp bảo vệ làn da của chị em phụ nữ.
• Có nghiên cứu cho rằng, hạt bí xanh tốt cho sức khỏe tình dục ở nam giới, ngăn ngừa bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt và đường tiết niệu.

Hướng dẫn sử dụng hạt bí xanh:

• Hạt bí dùng trực tiếp sau khi mở. Mỗi ngày nên sử dụng khoảng 50gr hạt.
• Hạt bí tươi thông thường chủ yếu được dùng làm sữa hạt bí hoặc sữa mix hạt bí với các loại hạt dinh dưỡng khác như sữa mix hạt bí xanh macca, sữa mix hạt bí xanh yến mạch…rất thơm ngon bổ dưỡng.
• Ngoài ra, bạn cũng có thể rang hạt bí tươi giống như rang đậu phộng ăn cũng rất giòn và ngon

Hướng dẫn bảo quản nhân hạt bí xanh:

– Chứa hạt trong chum, lọ sành sứ hoặc thủy tinh, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng hoặc không khí bên ngoài.

Lưu ý:

• Bảo quản hạt bí tươi nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.
• Hạt bí tươi (chưa sấy khô), không để bên ngoài được lâu do dễ bị ẩm mốc, bạn nên sử dụng hết trong vòng 1 tháng sau khi mở nắp hộp để có chất lượng tốt nhất. Tốt nhất bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
• Nên bảo quản hạt bí xanh trong các hũ có nắp đậy kín, có thể chọn các đơn vị bán hạt dinh dưỡng như Dananut – Có sẵn quy cách đóng gói trong các hũ nhựa nắp nhôm giúp tiện lợi trong việc bảo quản và sử dụng.

Xem thêm: https://www.facebook.com/yammifoodd

Xem tại đây: YammiFood