Tinh bột yến mạch

Tinh bột yến mạch là các loại ngũ cốc từ cây ngũ cốc tên gọi là Avena Sativa. Sau khi được thu hoạch, những hạt này được sử dụng làm thực phẩm, thức ăn, sản phẩm chắm sóc da…Các chuyên gia sức khỏe và chuyên gia dinh dưỡng trên toàn thế giới thường xếp một bát bột yến mạch là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, là một trong những lựa chọn bữa sáng tốt nhất để giảm cân tối ưu và tốt cho sức khỏe .

Lợi ích của tinh bột yến mạch

• Ăn yến mạch là nguồn cung cấp calories, năng lượng dồi dào cho bất cứ ai sử dụng. Sản phẩm hoàn hảo giúp thay thế bữa ăn phụ cho bất cứ ai, đặc biệt là những sản phẩm như Yến mạch Quaker , Yến mạch Granola ngũ cốc.
• Trong yến mạch tự nhiên rất giàu chất xơ (beta-glucan là chất quan trọng nhất trong số đó) và các khoáng chất có trong yến mạch giúp cải thiện sức khỏe ngăn ngừa, phòng tránh bệnh tim, tiểu đường, béo phì và thậm chí là ung thư.
• Theo một nghiên cứu khác ăn yến mạch có tác dụng có lợi đối với glucose và lipid ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Beta-glucans trong yến mạch cũng được tìm thấy để giảm nồng độ glucose trong máu khi tiêu thụ. Nhiều nghiên cứu cũng đã gợi ý rằng ăn yến mạch hoặc ăn các thực phẩm làm từ yến mạch có thể làm giảm đáng kể tình trạng tăng đường huyết sau ăn.

• Vì bột yến mạch rất giàu chất xơ, nên khi ăn yến mạch nó cũng có thể giúp giảm táo bón. Yến mạch cũng được tìm thấy để tăng trọng lượng chất thải, do đó điều trị táo bón. Chúng thậm chí có thể đóng vai trò bảo vệ chống lại ung thư đại trực tràng.

Công dụng của tinh bột yến mạch

Tinh Bột Yến Mạch là sản phẩm dưỡng da thiên nhiên, an toàn và hiệu quả với chiết xuất 100% từ bột yến mạch nguyên chất nhập khẩu trực tiếp từ Úc, không chứa chất bảo quản hay phẩm màu nhân tạo.

Tinh bột yến mạch có khả năng làm sạch da, giảm mụn đầu đen, se khít lỗ chân lông, giúp da căng đầy, mịn màng

Đối tượng sử dụng

Mọi đối tượng những ai có nhu cầu đều có thể sử dụng.

Hướng dẫn sử dụng

Làm sạch da, hòa tinh bột yến mạch cùng các nguyên liệu khác để làm mặt nạ dưỡng da, đắp mặt nạ và thư giãn từ 10-25p và sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Một số công thức có thể sử dụng với tinh bột yến mạch:

Mặt nạ cho da trắng sáng: tinh bột yến mạch + nước ấm.

Mặt nạ dành cho da khô: tinh bột yến mạch + sữa tươi(sửa chua, dầu dừa …)

Mặt nạ dành cho da dầu: tinh bột yến mạch + chanh tươi + lòng trắng trứng

Mặt nạ dành cho da hỗn hợp: tinh bột yến mạch + mật ong + sữa tươi.

DUNG TÍCH/TRỌNG LƯỢNG/KHỐI LƯỢNG: 200gr/gói

Cách ăn tinh bột yến mạch giảm cân đúng cách

Yến mạch cho bữa sáng:

• Yến mạch thường được ăn vào bữa sáng như bột yến mạch, được làm bằng cách đun sôi yến mạch trong nước hoặc pha kèm sữa tươi đôi khi là làm những món sinh tố đầy bổ dưỡng. Yến mạch hoặc cháo được biết đến để hỗ trợ tiêu hóa , làm dịu thần kinh, điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm cholesterol. Theo cuốn sách ‘Thực phẩm chữa bệnh’ của DK Publishing, “Yến mạch chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ hòa tan trong nước, beta-glucan giúp giảm cholesterol ‘không lành mạnh’ (LDL). Chúng còn được biết đến là một loại thuốc an thần tự nhiên và tuyệt vời. để giảm bớt chứng khó tiêu.”
• Yến mạch là lựa chọn hàng đầu cho bữa sáng bắt đầu ngày mới của bạn, bởi yến mạch giúp no lâu hơn, cung cấp năng lượng và cải thiện tinh thần hiệu quả. Lựa chọn yến mạch cũng tiết kiệm chi phí, thời gian hơn so với nhiều nguồn thực phẩm khác nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
• Một lý do khác tại sao yến mạch rất tốt cho bữa sáng là chúng chứa đầy protein. Mặc dù protein rất cần thiết cho việc xây dựng cơ bắp, nhưng chúng cũng đóng vai trò chính trong việc giữ cho lượng đường trong máu ổn định và ngăn ngừa sự tăng đột biến của insulin có thể dẫn đến việc lưu trữ chất béo.